治ったと持ってもすぐにぶり返してくる頑固なニキビは本当に困りものです。ニキビが顔にできると気になってしまい、外出するのも億劫になりますね。顔は皮脂の分泌が活発なうえに、常に外気にさらされているので汚れやすく、油分の多いファンデーションで覆われるので、毛穴が詰まりやすくなりそこにアクネ菌が繁殖して炎症が起きやすくなります。ニキビを改善するには、家庭でのスキンケアが重要です。
毛穴の通りをよくする為に丁寧な洗顔を心掛けるようにしましょう。帰宅するとすぐにメイクを落として、専用の洗顔料をよく泡だてて優しくなで洗いをしてください。毛穴の中までしっかりと泡で洗い流すようなイメージで行うと良いですね。ぬるま湯で洗顔料が残らないようにすすいで、時間を置かず化粧品で保湿するようにしましょう。
ニキビを改善するには、ビタミンＣ誘導体やイオウ、グリチルリチン酸ジカリウムなど有効成分が配合された化粧品を使うようにしてください。特に、ビタミンＣ誘導体は肌に吸収され難いビタミンＣを浸透しやすい形に改良したもので、角質層への浸透力があり肌に吸収された後ビタミンＣに変化します。ビタミンＣ誘導体は、メラニン色素の生成を抑制して色素沈着を防ぎ、シミやソバカスを薄くする効果や肌のハリを保つコラーゲンを増やす働きがあります。皮脂の分泌を抑えたり、皮膚の再生を助ける働きもあるので、使い続けることで新陳代謝が正常に働くようになり、肌が生まれ変わり古い角質や老廃物が剥がれ落ち、ニキビが改善されていきます。
家庭でのスキンケアに加えて、規則正しい生活習慣を身に付け、睡眠時間を十分に取るようにして、野菜や果物中心の食生活を心掛けて下さいね。